FIT&SLIM

Akcia Tip
4 hodnotenia
€5,99
Skladom (> 50 ks)

Cvičenie FIT&SLIM by ROYAL PALACE vám ponúka kondično – posilňovacie cvičenie v hviezdnom štýle.

Detailné informácie

Podrobný popis

V úvodnom cvičení kardio vo forme DANCE KLIPU môžete spaľovať kalórie, schudnúť, zdokonaliť svoje tanečné schopnosti a hlavne sa s nami zabaviť. Postupne sa budeme venovať posilňovaniu a spevňovaniu jednotlivých svalových skupín:

  • BRUCHO
  • SEDACIE SVALSTVO
  • VONKAJŠIE
  • VNÚTORNÉ
  • PREDNÉ A ZADNÉ STEHNÁ
  • LÝTKA

Cvičenie si sťažíme pomocou gumových expanderov. V jednotlivých kapitolách dosiahneme detailné precvičenie svalstva. Intenzívnym a neprerušovaným vykonávaním cvičenia v správnom tempe priaznivo ovplyvníme metabolizmus organizmu, čo bude viesť k úbytku tukových zásob a k spevňovaniu a formovaniu postavy. Želám vám veľa chuti do cvičenia.

Kapitoly

  1. KAPITOLA – DANCE KLIP – FIT&SLIM BY ROYAL PALACE
  2. KAPITOLA – DIDAKTIKA – DANCE KLIP FIT&SLIM BY ROYAL PALACE
  3. KAPITOLA – VERONIKA (STEHNÁ, SEDACIE SVALSTVO)
  4. KAPITOLA – KARIN (VONKAJŠIE, VNÚTORNÉ, PREDNÉ, ZADNÉ STEHNÁ)
  5. KAPITOLA – ZUZANA (ŠPECIÁLNE CVIKY – SEDACIE SVALSTVO)
  6. KAPITOLA – KVETKA (ŠPECIÁLNE CVIKY – BRUŠNÉ SVALSTVO)
  7. KAPITOLA – ZORA (STREČING)

Dĺžka: 115 min

FIT & SLIM - Posilňovacie cvičenie v hviezdnom štýle