Imunita
Jednoduché slovo, o ktorom sa dozvedáme z rôznych zdrojov rôzne informácie, často nepresné a zavádzajúce. Čomu však veriť? Je imunita pre organizmus naozaj taká dôležitá a prečo? Sú voľne dostupné vitamíny, sirupy a podporu imunity účinné a vhodné na každodenné dopĺňanie? Čo znamená slovo imunita a aké má funkcie? Odpovede na tieto otázky sú jasné:
Imunita zaisťuje obranu tela proti všetkým škodlivinám
(predovšetkým infekčným mikroorganizmom) vonkajšieho prostredia i proti škodlivinám, ktoré vznikajú vnútri organizmu. „Dobrá“ imunita nás nepretržite chráni proti vonkajším i vnútorným škodcom a škodlivinám i proti civilizačným chorobám a rozvoju zhubného nádorového bujnenia. „Zlú“ imunitu poznáme ako alergickú, vyvolávajúcu astmu, sennú nádchu alebo atopický ekzém a ďalšie choroby.
Dôležití nepriatelia imunity:
- nedostatok vitamínov a minerálov, rafinovaný cukor, stres, fajčenie, nadmerné množstvo alkoholu, nedostatok pohybu, nedostatok spánku
Imunitu ovplyvňujúci účinok majú aj viaceré vitamíny, predovšetkým C, E, betakarotén. V zime viacerým chýba aj dostatok ,,slnečného vitamínu D”. Ďalej trpievame nedostatkom zinku, keďže konzumujeme málo strukovín a na Slovensku navyše máme v pôde málo selénu. Vitamíny prijímané umelo slúžia na prevenciu hlavne v obdobiach, keď organizmus nemá dostatočné množstvo vitamínov v strave, teda v zime a na jar a pomáhajú pri liečbe chrípky i nachladnutia, napr. vitamín C
Je preto nutné zabezpečiť ich každodenné dopĺňanie a preto sme pre vás pripravili komlexnú sériu takýchto zdrojov pre zabezpečenie výkonného organizmu